вторник, 22 марта 2011
01:37

год прошел. итоги

Raul Am
За правду и правила
сегодня ровно год, как я придерживаюсь диеты майд ин Мириманова "Минус 60".

итоги:
1. после 18.00 кушать не хочется. Вааще. Хочется пить и много. И в случае рабочей ночи - кофе с молоком без сахара.
2. За год потеря веса составила почти 20 киллограмм.
3. Понял, что снова нечего носить. Потому что все, что было прежнее (56 размера) уже висит так, что неприлично. А то, что было три года назад (48 размера), пока тотально не налезает.

составил список-минимум, чтобы не выкидывать деньги - все равно не больше, чем на полгода - и при этом выглядеть. Сегодняшнюю весну и лето буду гулять в стиле Барберри.

итого - я доволен. Собой и результатами диеты. Двигаемся дальше.

URL
Комментарии
22.03.2011 в 02:37

mistera
Баба-Яга в молодости
а трудно было? я вот раздумываю начинать-не начинать.. 54 размер меня не устраивает.. Но вот с ночными бдениями как? я часто ложусь в 4 утра и часа в 2 ночи меня убийственно пробвает на поесть.
URL
22.03.2011 в 02:50

Raul Am
За правду и правила
mistera поначалу было сложно, но месяца через три вошло в привычку... как чистка зубов: особого удовольствия нет, но понимаешь, что надо - и две минуты четсно драишь роттовую полость.

а с ночными бдениями - да.... я по ночам учусь и работаю: мозг требует питания. И спать. Поэтому кофе. но без сахара и с молоком. Впрочем, когда нужно не фигню какую-нибудь, а умное писать, типа дисера - без сахара никак. Просто не работает.

PS. я три ночи в неделю ложусь в четыре утра :). кофе - кофе - кофе. Чай со зверобоем.
URL
22.03.2011 в 02:56

mistera
Баба-Яга в молодости
ясно.. я такая сова, что мне если кофе-кофе, то я усну только через сутки.. Надо придумать чем обманывать истовое желание поглощать)
URL
22.03.2011 в 03:27

Raul Am
За правду и правила
ммм. напитки?
URL
22.03.2011 в 03:28

mistera
Баба-Яга в молодости
Raul Am, а овощной сок по этой чудо-системе в ночи можно?
URL
22.03.2011 в 03:31

Raul Am
За правду и правила
mistera не знаю. почитайте у нее на сайте
URL
22.03.2011 в 03:36

mistera
Баба-Яга в молодости
да. пожалуй действительно надо почитать. спасибо за себя как наглядный пример, что есть и действует.
URL
22.03.2011 в 03:53

Merryl
Суицидный хоббит
*заинтересованно* а можно ссыль на диету или ее саму?
URL
22.03.2011 в 05:07

Raul Am
За правду и правила
Меррил в Яндексе забиваешь "Мириманова" - и сайт :)

mistera не за что. :) Если не секрет, а что вы так поздно делаете по ночам?
URL
22.03.2011 в 10:22

Asad Thabit
Уходя, гасите всех.
Raul Am диеты майд ин Мириманова

Майд БАЙ Мариманова =-))
URL
22.03.2011 в 11:55

Magreta33
Это мы - маленькие серые клеточки...
20 кг - это очень много! здорово!
мне это тоже предстоит в самое ближайшее время, я сейчас уже 50-го размера, даж не представляю как буду возвращать свои 44-46 ))) как раз 20 кг и придется сбросить..
URL
22.03.2011 в 13:48

mistera
Баба-Яга в молодости
Raul Am, я просто так живу. когда работа с ранним подъемом, то ложусь не позже двух. если необходимости вставать нет - ложусь в 4-5.
Ремесло фотографа требует раннего подъема только на съемки в мягком утреннем свете или на свадьбы, а обрабатывать их можно круглосуточно.
URL
22.03.2011 в 15:18

Raul Am
За правду и правила
mistera: да.... это точно.

Asad Thabit: я прочитал у нее на сайте, что оа пропустила диету как философию - через себя, изменив внутреннее Я. Поэтому и решил поставить in. В смысле, сделана внутренним пространством автора. :) А так, конечно, ты прав: by.


Magreta33: спасибо. Это оказалось проще, чем думалось. Я считаю, что у тебя все получится!
URL
22.03.2011 в 15:42

mistera
Баба-Яга в молодости
уже сижу читаю книгу. может и мне поможет? а то стрелка ушла за 90. сбросить 30 сейчас мне кажется просто нереальным.
URL
22.03.2011 в 15:57

Raul Am
За правду и правила
mistera я взял ее книжку, когда весы показали 110. И ничего..... где-то там у нее есть отличная фраза: "Когда терять больше нечего, теряйте вес!"
URL
22.03.2011 в 17:19

Luti
Я блондинка - мне можно!
За год минус 12 кг без усилий и вобще, безо всякой цели, в том смысле, что я ставила перед собой цель похудеть. Так получилось :( Просто нервы и суета. Сейчас борюсь за каждый кг! Отъесться в свой комфортный 46 размер не получается :( Может, начать читать книги "как поправиться"?

P.S. Зато все завидуют (вот уж без чего я бы легко обошлась).
URL
22.03.2011 в 17:25

mistera
Баба-Яга в молодости
Luti, моя сестра на нервах в время развода с 54 размера похудела до 44 и это очень печально. с одной стороны эффект потрясающий, а с другой она бы согласна никогда не худеть лишь бы такого нервного кошмара в жизни не случилось, здоровье опять таки от нервов крошится. берегите себя!
URL
22.03.2011 в 17:49

Raul Am
За правду и правила
Luti, я соглашусь с mistera : "одной стороны эффект потрясающий, а с другой она бы согласна никогда не худеть лишь бы такого нервного кошмара в жизни не случилось"
я думаю, что лучше худеть без стресса
URL
23.03.2011 в 19:40

Luti
Я блондинка - мне можно!
Измываться над собой диетами - в любом случае стресс имхо.

Ну хорошо, стресс у меня был, но почему мой вес не вернулся?
URL
23.03.2011 в 19:56

mistera
Баба-Яга в молодости
Luti, наработайте мышечную массу
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии